Overslaan en naar de inhoud gaan

Agenda

  • -

    Yin & Nidra Yogales

    Bij Yin Yoga staat overgave en ontspanning centraal, met als doel het verbeteren van pezen, bindweefsel en gewrichten. 

    We sluiten de les af met een half uur Yoga Nidra, ook wel bekend als 'de slaap van de yogi's', wat een van de diepste vormen van meditatie is. 

    foto1 Marisa
  • -

    Yin & Nidra Yogales

    Bij Yin Yoga staat overgave en ontspanning centraal, met als doel het verbeteren van pezen, bindweefsel en gewrichten. 

    We sluiten de les af met een half uur Yoga Nidra, ook wel bekend als 'de slaap van de yogi's', wat een van de diepste vormen van meditatie is. 

    foto1 Marisa
  • -

    Yin Yang Yogales

    Tijdens de les wisselen we af tussen actieve en energieke yang-houdingen en de kalme, verstilde yin-houdingen. 

    foto1 Marisa
  • -
  • -

    Yin & Nidra Yogales

    Bij Yin Yoga staat overgave en ontspanning centraal, met als doel het verbeteren van pezen, bindweefsel en gewrichten. 

    We sluiten de les af met een half uur Yoga Nidra, ook wel bekend als 'de slaap van de yogi's', wat een van de diepste vormen van meditatie is. 

    foto1 Marisa
  • -

    Yin & Nidra Yogales

    Bij Yin Yoga staat overgave en ontspanning centraal, met als doel het verbeteren van pezen, bindweefsel en gewrichten. 

    We sluiten de les af met een half uur Yoga Nidra, ook wel bekend als 'de slaap van de yogi's', wat een van de diepste vormen van meditatie is. 

    foto1 Marisa
  • -

    Tai Chi - starterscursus

    Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst die zich onderscheidt van andere martial arts door de nadruk op zachtheid. In deze bewegingsmeditatie leer je lichaam en geest te ontspannen.

    Tai Chi voor beginners Guido Valk
  • -

    Tai Chi - gevorderden

    Guido Valk geeft al sinds 2005 Tai Chi lessen en verzorgt deze ook in de Vrijman op de dinsdagavond. Er is een les voor beginners en voor gevorderden.

    Handen die Tai Chi bewegingen doen
  • -

    Yin Yang Yogales

    Tijdens de les wisselen we af tussen actieve en energieke yang-houdingen en de kalme, verstilde yin-houdingen. 

    foto1 Marisa
  • -