Overslaan en naar de inhoud gaan

Agenda

  • -

    Meditatie

    Vrije inloop elke vrijdagochtend 7.30-8.30 uur.

    Samenkomen in stilte
    We stellen in De Vrijman de ruimte en tijd beschikbaar, zodat jij je eigen start van de dag kunt hebben. Een aantal community-leden faciliteert deze meditatieochtend.

    Kring van matjes en meditatiekussens op de grond
  • -
  • -

    Yin Yoga Nidra

    Op maandagavond geeft Marisa lessen Yin Yoga Nidra. Iedereen is welkom in de lessen of je nu beginner bent of gevorderd. Neem bewust tijd voor jezelf en kom op de mat, waar inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Je gaat ontspannen en opgeladen weer naar huis. Yoga zit in iedereen.

    bloemen en beeld op een tafeltje
  • -

    Yin Yoga Nidra

    Op maandagavond geeft Marisa lessen Yin Yoga Nidra. Iedereen is welkom in de lessen of je nu beginner bent of gevorderd. Neem bewust tijd voor jezelf en kom op de mat, waar inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Je gaat ontspannen en opgeladen weer naar huis. Yoga zit in iedereen.

    Yin Yang Yoga Marisa
  • -

    Tai Chi - gevorderden

    Guido Valk geeft al sinds 2005 Tai Chi lessen en verzorgt deze ook in de Vrijman op de dinsdagavond. Er is een les voor beginners en voor gevorderden.

    Handen die Tai Chi bewegingen doen
  • -

    Open Ademcirkel

    Iedere maand wordt deze open Ademcirkel georganiseerd in de Vrijman. Deze ademcirkel is een mooi vervolg op de zondagochtend Ademtraining van Jan maar dit is geen voorwaarde om aan deze avond deel te nemen. Enige ervaring met verbonden ademen is wel wenselijk.

    4 mensen zitten in een kring op de grond
  • -

    Meditatie

    Vrije inloop elke vrijdagochtend 7.30-8.30 uur.

    Samenkomen in stilte
    We stellen in De Vrijman de ruimte en tijd beschikbaar, zodat jij je eigen start van de dag kunt hebben. Een aantal community-leden faciliteert deze meditatieochtend.

    Kring van matjes en meditatiekussens op de grond
  • -

    Workshop Ademwerk

    Jan van Ikadem.nl laat je deze ochtend op een prettige manier kennis maken met verschillende ademhalingstechnieken.

    Mensen zitten in een kring op het strand met bergen op de achtergrond
  • -

    Yin Yoga Nidra

    Op maandagavond geeft Marisa lessen Yin Yoga Nidra. Iedereen is welkom in de lessen of je nu beginner bent of gevorderd. Neem bewust tijd voor jezelf en kom op de mat, waar inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Je gaat ontspannen en opgeladen weer naar huis. Yoga zit in iedereen.

    bloemen en beeld op een tafeltje
  • -

    Yin Yoga Nidra

    Op maandagavond geeft Marisa lessen Yin Yoga Nidra. Iedereen is welkom in de lessen of je nu beginner bent of gevorderd. Neem bewust tijd voor jezelf en kom op de mat, waar inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Je gaat ontspannen en opgeladen weer naar huis. Yoga zit in iedereen.

    Yin Yang Yoga Marisa