IJburg Meditatie Club

Elke woensdag van 19.30 - 20.30 uur.
N.B. niet op 24 en 31 december.

Voor beginners en gevorderden.

Gratis / vrijwillige bijdrage.

Begeleiding door Roland Duong.

Samen zitten, ademen, landen.

Meditatie-inspiratie, open voor alle meditatietechnieken.

Laagdrempelig voor wie meditatie wil ontdekken,
verdiepend voor wie al langer oefent.

Een open ruimte voor mensen die verbinding en nieuwe energie zoeken in stilte.

Indeling: eerste 25 minuten uitleg en oefening van verschillende technieken. Daarna 25-30 minuten vrije meditatie beoefening. We eindigen met een kort vragenmoment.

Inloop tussen 19.20-19.25 uur.

Aankomst: bel bij het raam rechts van de voordeur, of even kloppen op het raam (niet na 19.30 uur).