Overslaan en naar de inhoud gaan

Workshop Ademwerk

Eerstvolgende datum: -

Jan van Ikadem.nl laat je deze ochtend op een prettige manier kennis maken met verschillende ademhalingstechnieken.

Of je nu last hebt van spanning, een hoge adem of een gebrek aan rust in je lijf, een ander adempatroon kan je hierbij heel goed helpen.

In duidelijke taal laat Jan je in deze workshop kennis maken met verschillende ademprincipes en leg je de invloed uit van je adem op je hart en zenuwstelsel.

Na deze workshop heb je een goed overzicht van het ademlandschap en een korte ervaring met verschillende ademtechnieken. Daarbij krijg je een aantal handige korte oefeningen mee om zelf thuis verder te oefen.

Meer info en aanmelden

Mensen zitten in een kring op het strand met bergen op de achtergrond